Yoni Yoga ~ Curso de 6 semanas para Mulheres


Yoni Yoga é uma prática direcionada para Mulheres juntando ensinamentos da Yoga do Útero e exercícios com Ovos de Yoni. Yoni Yoga é praticada com intensão de fortalecer e beneficiar a saúde, sexualidade e criatividade da Mulher, incluindo o objetivo de trazer mais equilíbrio com nutrir e prazer em sua vida de Mulher.

Yoni significa em sânscrito “o templo sagrado” e refere-se à vagina de Mulher. Em Tantra e Taosimo ela e considerada uma porta cósmica ao universo, onde nasce a “origem”, a “essência”. A Yoni é a parte anatómica mais Feminina do corpo da Mulher, recetiva e muito sensível. Guarda muita sabedoria, mistério e poder. Lamentavelmente, muitas Mulheres guardam nesta parte muitas emoções indesejadas e reprimidas, memórias e crenças limitativas que podem causar tensão, dor ou insensibilidade na zona pélvica. Por consequência, sentem-se desconectadas deste centro vital que pode resultar em pouca alegria e pouco prazer na vida cotidiana, criativa e sexual.

A Yoni Yoga ajuda as Mulheres a aumentar a sensibilidade da Yoni, criando conexão entre Útero e Coração (Sexo e Amor), tonifica os músculos pélvicos e liberta tensões na Yoni para que seja mais sensível, viva e vibrante. Quando os músculos pélvicos são fortes e flexíveis, permitem movimentação fluída e previnem (evitam) fuga de energia vital e energia sexual, trazendo muitos benefícios para a saúde e sexualidade da Mulher. O uso consciente do Ovo de Yoni ajuda a Mulher mudar padrões pouco saudáveis na memória celular e recupera equilíbrio salutar nos tecidos sensuais e assim expande o prazer.

Os Ovos de Yoni são feitos de diferentes cristais, no entanto tradicionalmente na China Antíga foram feitos a partir de Jade. A Jade é um cristal muito equilibrador e enraizador, sendo por isso perfeito para começar a prática. Se gostavas de trabalhar com outro cristal fala comigo por favor.

O que vais aprender neste curso de 6 semanas:

* Conectar e conhecer a tua Yoni – anatomia básica, criar um mapa da Yoni, desenvolver presença pélvica

* Criar conexão Útero – Yoni – Coração com práticas de Yoga do Útero

* Prática de libertar armadura de bloqueios – importância de relaxamento, libertação de tensões e bloqueios, suspiro da Yoni
.
* Técnicas de massagem de seios para abrir e ativar o corpo.

* Prática com Ovos de Yoni:
– Inserção gentil (ouvir o sim e não interno);
– Desenvolver escuta profunda, honrar sensações do corpo;
– Posições deitadas, sentadas e de pé;
– Trabalhar segmentos de Yoni internamente.

*Práticas de respiração:
– Órbita microcósmica;
– Respiração ovárica;
– Respiração expansiva.

O curso está limitado a 7 Mulheres. Vamos realizar este trabalho num círculo íntimo onde cada Mulher será apoiada com respeito às necessidades e limitações próprias, seguindo o seu ritmo.

Datas:
Semana 1: nos dias 21 e 23 de outubro as 08h30 – 10h
Semana 2: dias 28 e 30 de outubro as 08h30 – 10h
Semana 3: dias 4 e 6 de novembro as 08h30 – 10h
Uma semana sem aulas
Semana 4: dias 18 e 20 de novembro as 08h30 – 10h
Semana 5: dias 25 e 27 de novembro as 08h30 – 10h
Semana 6: dias 2 e 4 de dezembro as 08h30 – 10h

Em total 18 horas.

Preço:
Valor antecipado 130€ até ao dia 13 de Outubro
150€ depois de 13 de Outubro


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